Personal training en massage, afgestemd op jouw doelen en wat je lichaam nodig heeft.
Plan een kennismaking
Training en massage met aandacht voor je doelen, belastbaarheid en herstel.
Start jouw trajectIk ben Rudy Lentze. Al 15 jaar actief in de fitnesswereld, waarvan 6 jaar als personal trainer en instructeur.
Sport gaf mij niet alleen fysieke kracht, maar ook rust, zelfvertrouwen en houvast. Die ervaring neem ik mee in mijn coaching.
Mijn aanpak is persoonlijk en betrokken. Tijdens training let ik op techniek en wat haalbaar is. Voor een massage bespreken we eerst waar je behoefte aan hebt.
Praktische uitleg over bewegen, trainen en klachten. Bekijk de video's of lees verder in de kennisbank.
![]()
4.9183 recensies
4.9183 recensiesGeplaatst op Google![]()
Robbert Braat15 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super tevreden over Rudy! Naast dat hij een aardige en relaxte kerel is, weet hij ook echt wat hij doet. Ik liep al een tijdje rond met schouderpijn en na slechts drie sessies was ik er helemaal vanaf. Hij neemt de tijd voor je en je voelt je meteen op je gemak. Erg blij met het resultaat!Geplaatst op Google![]()
Marko Abramovic16 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Easily of the best sports massagers in Rotterdam.Geplaatst op Google![]()
Annette van der Graaf18 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds ik een keer door mijn rug ben gegaan, ga ik eens in de zes weken voor een sportmassage naar Rudy. Hij is erg kundig en ga altijd met een soepel lijf weg. Vraagt altijd naar de pijntjes en zet daar tijdens de massage op in. Weet dan ook goed waar het vandaan komt. Aanrader als je je lijf wilt onderhouden en blessures wilt voorkomen!Geplaatst op Google![]()
Naomi Z.63 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik kom sinds een paar maanden wekelijks bij Rudy voor lichaamsmassages in verband met spanningsgerelateerde spierklachten. Zoals anderen ook al aangeven hebben we voorafgaand aan de massages altijd een kletsmomentje waar hij de focus en de intensiteit van de massage op baseert. De ene keer wat ontspannender, de andere keer wat intenser, maar ik voel me naderhand altijd vele malen beter dan ervoor. Ik heb echt het gevoel dat ik dankzij hem langzaam weer mezelf aan het worden ben. Zijn combinatie van ervaring, holistische blik (hij houdt zelfs rekening met je cyclus!) en gerichte aanpak kom je zelden tegen. Ik kan Rudy daarom van harte aanbevelen aan iedereen!Geplaatst op Google![]()
Bram de Crom69 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Rudy heeft me zo ontzettend goed geholpen! Na 7+ jaar lang elleboog pijn gehad te hebben, met talloze fysio en dokter bezoeken. Heeft niks zo goed geholpen als de sportmassage sessies bij Rudy. ook heeft hij me hulp volle tips gegeven hoe ik zelf het probleem kan bestrijden.Geplaatst op Google![]()
Elfie Tromp71 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Rudy heeft me geweldig geholpen met een overbelasting rond de bekken. Door zowel massages als personal training aan te bieden werden mijn klachten op meerdere vlakken aangepakt. Aanrader.Geplaatst op Google![]()
Rico Idris110 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik kom hier inmiddels al een jaar met veel plezier. Hij neemt echt de tijd voor je en stemt elke sessie af op wat je op dat moment nodig hebt. De sfeer is rustig en ontspannen, en hij is vriendelijk en geduldig. Ook fijn: er is ruimte voor een goed gesprek, maar je kunt net zo goed helemaal tot rust komen en wegdommelen. Zeker een aanrader!Geplaatst op Google![]()
Vinicius Marchesi118 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Amazing trainer, really cool vibe during group workoutGeplaatst op Google![]()
Fabrizio De Vico118 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
You are in great hands when you train with Rudy. He is punctual, driven, highly experienced, and just as importantly, super fun to be around. I first met him at a bootcamp in Rotterdam, and I've joined many of his sessions since then. It’s always a fantastic experience and he is consistently kind and supportive. Beyond being an outstanding trainer, he’s also a great friend. Just come prepared: his workouts will definitely make you sweat!Geplaatst op Google![]()
Alexander Ganchev120 days agoTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Rudy is a very good and knowledgeable trainer that really challenges you with a variety of great exercises. Very nice vibe and flow of the training!
Kies je looptijd, trainingsritme en of je iedere maand een massage wilt toevoegen. Alle tarieven zijn per maand.
+ 1× massage per maand voor selchts €50 extra
€275 per maand
1× trainen per week
1× massage per maand inbegrepen
€250 per maand
1× trainen per week
1× massage per maand inbegrepen
€225 per maand
1× trainen per week
1× massage per maand inbegrepen
Elk pakket bestaat uit personal training op maat. De massageoptie voegt één massage per maand voor €50 toe aan het maandbedrag. Maandelijks betalen is mogelijk. Bij volledige vooruitbetaling ontvang je 10% korting.
Staat je vraag er niet tussen? Stel hem gerust aan Rudy.
Neem contact opWe beginnen met een intake. We bespreken je doelen, kijken of de aanpak bij je past en maken een persoonlijk trainingsplan.
Je traint bij Fitter de With in Rotterdam. Buiten trainen in Rotterdam of Schiedam is mogelijk in overleg.
Een personal training duurt 30 of 60 minuten, inclusief warming-up en cooling-down.
Ja, je kunt maandelijks betalen. Betaal je het hele pakket vooraf, dan krijg je 10% korting. De minimale looptijd is 3 maanden.
Bekijk het aanbod op de massagepagina . Twijfel je welke massage bij je past? Neem gerust contact op met Rudy.
Persoonlijke training en massage, afgestemd op jouw lichaam, doelen en ritme.
Plan jouw eerste sessie
WhatsApp ons