Massage in Rotterdam
Een massage afgestemd op jouw wensen, met persoonlijke aandacht van Rudy.
Plan je massagePersoonlijke massage
Even ontspannen of liever een stevigere massage? We bespreken vooraf jouw wensen en stemmen de behandeling daarop af.
Bespreek je wensen-
Bespreek je wensen
Vertel waar je behoefte aan hebt en welke gebieden extra aandacht mogen krijgen.
-
Geef aan welke druk prettig voelt
Van zacht tot stevig. Geef tijdens de massage gerust aan wat prettig voelt.
Welke massage past bij jou?
Massage voor rug, schouders en nek
Een gerichte massage voor je bovenlichaam, met aandacht voor de spieren in je rug, schouders en nek.
Holistische massage
Een rustige behandeling waarbij je lichaam als geheel centraal staat. Met ruimte voor ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Drukpuntmassage / Pijat
Een stevigere behandeling met gerichte aandacht voor drukpunten en gespannen spiergebieden.
Sportmassage en deep tissue
Een diepere massage met aandacht voor spieren die intensief zijn belast door sport of beweging.
Ontspanningsmassage
Een ontspannen behandeling om even tot rust te komen, met persoonlijke aandacht van Rudy.
Twijfel je? Vraag Rudy om advies.
Ervaringen met massage bij RudyFIT
Naomi Z.
★★★★★“Ik kan Rudy daarom van harte aanbevelen aan iedereen!”
Rico Idris
★★★★★“De sfeer is rustig en ontspannen.”
Bram de Crom
★★★★★“Rudy heeft me zo ontzettend goed geholpen!”
Veelgestelde vragen over massage
Welke massage past bij gespannen rug, schouders of nek?
Dat hangt af van wat je prettig vindt en waar de spanning zit. Rudy bespreekt vooraf je wensen en kan de behandeling richten op rug, schouders en nek of kiezen voor een stevigere sport- of deep-tissue-aanpak.
Wat is het verschil tussen sportmassage en ontspanningsmassage?
Sportmassage en deep tissue zijn steviger en richten zich meer op belast spierweefsel. Een ontspanningsmassage is rustiger en vooral bedoeld om te ontspannen. De druk wordt altijd afgestemd op wat voor jou prettig is.
Kan ik een massage boeken na het sporten?
Ja, dat kan. Een massage kan prettig zijn na fysieke belasting. Bij een acute blessure, forse zwelling of onverklaarde pijn is het verstandig de klacht eerst medisch of fysiotherapeutisch te laten beoordelen.
Waar geeft RudyFIT massage in Rotterdam?
Massage is mogelijk in Rotterdam Centrum aan Westblaak 92, 3e verdieping, en in Kralingen aan Dr. Zamenhofstraat 54.
Hoe boek ik een massage bij RudyFIT?
Via de online boekingsagenda kies je zelf een behandeling, locatie en beschikbaar moment. Heb je eerst een vraag, dan kun je ook contact opnemen met RudyFIT.
Wil je naast herstel ook gericht trainen? Bekijk personal training in Rotterdam. Meer uitleg over bewegen en herstel vind je in de RudyFIT kennisbank.
Plan je massage
Boek je massage bij RudyFIT in Rotterdam Centrum of Kralingen. Kies een behandeling en een moment dat jou uitkomt.